Go Back
-+ dogn
5 o 4 pleidleisiau

Sbageti Teichmann gyda Saws Tiwna

Cyfanswm Amser20 Cofnodion
Gwasanaeth: 2 pobl

Cynhwysion

  • 300 g Spaghetti
  • 100 g Pys wedi'u rhewi gwyrdd
  • 1 A all Tiwna
  • 2 Winwns coch
  • 2 caniau Tomatos trwchus
  • 2 caniau Menyn
  • 2 caniau Olew olewydd ychwanegol
  • 2 caniau Ogangano sych
  • 2 caniau Halen
  • 2 caniau Pupur lliwgar o'r felin
  • 2 caniau Parmesan wedi'i gratio

Cyfarwyddiadau

  • Coginiwch y sbageti mewn digon o ddŵr hallt berw nes ei fod yn gadarn i'r brathiad. Piliwch a thorrwch winwns. Draeniwch y tiwna.
  • Cynheswch ychydig o fenyn ac olew olewydd mewn sosban. Brasiwch y winwns wedi'u torri ynddo. Ychwanegwch y tiwna a gadewch iddo ffrio ychydig. Ychwanegwch y pys a'r tomatos trwchus. Mudferwch bopeth dros wres isel nes bod y pys yn gadarn i'r brathiad. Ychwanegwch ychydig o halen, pupur ac oregano a sesnwch i flasu.
  • Draeniwch a draeniwch y sbageti a gweinwch gyda'r saws. Ysgeintiwch ychydig o gaws Parmesan wedi'i gratio'n ffres.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100g | Calorïau: 293kcal | Carbohydradau: 55.6g | Protein: 11.8g | Braster: 2.2g