Esboniodd y Meddyg Pwy Ddylai Ddim Bwyta Nionod/Winwns

Yn ôl y meddyg a maethegydd adnabyddus Maria Tikhomirova, mae winwns yn dda i chi yn gyffredinol, ond ni ddylech ddefnyddio'r cynnyrch hwn ar gyfer rhai afiechydon. Mae gan winwns lawer o briodweddau buddiol, ond ni ddylech fwyta'r cynhyrchion hyn ar gyfer rhai afiechydon.

“Mae gan winwns lawer o briodweddau buddiol. Mae ganddo effeithiau gwrthfacterol a gwrthfeirysol, ac mae'n cynnwys sylffwr, sy'n helpu gyda dadwenwyno. Mae winwns hefyd yn ffynhonnell dda o fitamin C a fitaminau a mwynau eraill. Mae'n ysgogi treuliad ac yn cael gwared ar hylif gormodol. Mae'r quercetin gwrthocsidiol a gynhwysir yn y llysieuyn yn ddefnyddiol ar gyfer canser ac alergeddau. Yn ogystal, mae winwns yn gwella ansawdd sberm,” meddai.

Ar ddiwedd ei haraith, ychwanegodd Tikhomirova y dylid bwyta winwns yn ofalus rhag ofn y bydd wlserau stumog a dwodenol.