in

Ffiled cig llo gyda reis saffrwm ac asbaragws Thai mewn saws tryffl

5 o 1 bleidlais
Cyfanswm Amser 4 oriau 20 Cofnodion
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 116 kcal

Cynhwysion
 

Reis:

  • 5 Canghennau Rosemary
  • 5 Canghennau Teim
  • 2 pc Ewin garlleg
  • Halen a phupur yn ôl yr angen
  • 5 Gwasanaethu Rice
  • 1 Pwynt cyllell saffrwm Persia
  • 200 g Menyn
  • 3 llwy de Halen
  • 800 ml Dŵr

Saws tryffl

  • 200 ml Stoc cig llo cartref
  • 1 llwy de Tryffl sych
  • 2 llwy de past tryffl
  • 150 ml Hufen 30%
  • 2 llwy fwrdd Olew trwffl
  • Halen a phupur yn ôl yr angen
  • Tryffl du yn ôl yr angen

Stoc cig llo

  • 1500 g Esgyrn llo
  • 500 g Brest cig llo wedi'i dorri i fyny
  • 500 g Wedi'i lifio trwy draed llo
  • 1 criw Gwyrddion cawl wedi'u torri
  • 2 pc Wythfed winwns
  • 1 pc Chwarter ewin o arlleg
  • 5 llwy de persli
  • 1 cangen Rosemary
  • 1 cangen Teim
  • 1 llwy fwrdd Past tomato
  • 200 ml gwin gwyn
  • 5 pc Peppercorn

Cyfarwyddiadau
 

  • Rhostiwch yr esgyrn drosodd yn y popty poeth. Ychwanegwch y cig a'i rostio. Mae hyn yn cymryd tua 20-30 munud. Yna taenwch y past tomato ynddo a'i rostio am 2-3 munud arall, yna rhowch bopeth mewn sosban fawr. Diwydrwch y rhost gyda'r gwin a'i arllwys i'r rhannau eraill. Ychwanegwch ddŵr nes bod popeth wedi'i orchuddio, dewch ag ef i'r berw, gan sgimio'r ewyn yn drylwyr. Ar ôl awr ychwanegwch y llysiau a'r sbeisys a gadewch iddo fudferwi am 2 awr arall. Pasiwch bopeth, gadewch iddo oeri a chodwch yr haenen uchaf o fraster i ffwrdd.
  • Yn gyntaf, tynnwch y braster o'r ffiled cig llo a'i rannu'n ddarnau sy'n pwyso 220 gram. Yna cynheswch badell gydag ychydig o olew ar wres canolig a'i ffrio bob ochr, sesnin gyda halen a phupur. Ychwanegwch yr ewin garlleg ac ychydig o deim a rhosmari. Yna tynnwch y ffiledau allan o'r sosban am tua 8 munud, brwsiwch nhw â hanner llwyaid o fenyn a pharhewch i goginio gyda'r perlysiau ar 180 gradd.
  • Ar gyfer y saws, rhowch y stoc mewn sosban fach yn gyntaf, yna ychwanegwch yr holl gynhwysion a dod â'r berw yn fyr.
  • Rhowch y reis mewn powlen a'i olchi sawl gwaith fel bod y dŵr yn lân pan gaiff ei olchi allan. Mewn popty reis, ychwanegwch 5 dogn o reis, 800 ml o ddŵr, 200 g o fenyn, blaen cyllell, saffrwm a halen. Gadewch i bopeth goginio am tua 20 munud, yna rhowch y reis ar dymheredd isel nes ei weini.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 116kcalCarbohydradau: 0.3gProtein: 11.8gBraster: 6.9g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Pralines Cyw Iâr Pob gyda Salsa Papaya Mango a Sicori wedi'i Farinadu

Fy Nghawl Tomato Delicious