John Myers
Mae atodiad dietegol gyda fitamin D yn atal symptomau niwrodermatitis rhag gwaethygu yn y tymor oer a gall hyd yn oed helpu i wella'r gwedd. Canfu ymchwilwyr hyn mewn astudiaeth o fwy na 100 o blant ysgol. Gall y corff dynol gynhyrchu fitamin D ei hun gyda chymorth golau'r haul. Yn ystod misoedd tywyll y gaeaf, fodd bynnag, gall diffyg fitamin D ddigwydd yn gyflym, a all yn ei dro waethygu symptomau niwrodermatitis.
Neurodermatitis yn ystod plentyndod
Yn y rhan fwyaf o gleifion niwrodermatitis, mae clefyd y croen yn digwydd yn ystod plentyndod. Mae niwrodermatitis, a elwir hefyd yn ecsema atopig, yn glefyd croen llidiol sy'n amlygu ei hun ar ffurf ardaloedd croen sy'n cosi'n ddifrifol a phothelli.
Mae plant yn arbennig yn dioddef yn fawr o'r symptomau. Maent hefyd yn cael amser arbennig o galed i beidio â chrafu eu hunain, ond mae gwneud hynny yn gwneud y broblem hyd yn oed yn waeth.
Mae llawer o bobl y mae niwrodermatitis yn effeithio arnynt yn sylwi bod eu gwedd yn dirywio'n rheolaidd yn y gaeaf.
Mae'n debyg y gall fitamin D helpu yn erbyn y dirywiad tymhorol hwn - fel y canfu'r Athro Carlos Camargo a'i gydweithwyr o Ysbyty Cyffredinol Massachusettes yn Boston mewn astudiaeth gydag unarddeg o gyfranogwyr dan oed.
Mae fitamin D yn gwella niwrodermatitis
Mae eisoes yn hysbys y gall therapi gyda golau UV, hy golau haul artiffisial, wella cymhlethdod dioddefwyr niwrodermatitis.
Gan fod fitamin D yn cael ei gynhyrchu yn y corff dynol gyda chymorth golau'r haul, gallai llwyddiant arbelydru golau UV ee yn seiliedig ar y cynnydd dilynol mewn lefelau fitamin D.
Fodd bynnag, os byddwch yn gorwneud pethau ag ymbelydredd golau UV, gall hyn yn ei dro gynyddu'r risg o ganser y croen.
Felly sut y gellir sefydlogi iechyd y croen mewn niwrodermatitis yn y gaeaf heb orfod cymryd risgiau iechyd newydd?
Bu'r Athro Camargo a'i dîm yn gweithio gydag ymchwilwyr o Brifysgol Gwyddorau Iechyd Mongolia yn Ulaanbaatar/Mongolia i ateb y cwestiwn hwn.
Mewn astudiaeth arall ar y pwnc hwn, cymerodd 107 o blant a phobl ifanc rhwng dwy a dwy ar bymtheg oed ran. Roedd yn hysbys bod gan bob un ohonynt symptomau ecsema sy'n gwaethygu yn ystod y gaeaf.
Nid oedd y gwyddonwyr na'r cyfranogwyr dan oed na'u rhieni yn gwybod pa grŵp y rhannwyd y plant yn hanner ohonynt yn derbyn atodiad dietegol dyddiol gyda 25 µg o fitamin D (= 1000 IU), a rhoddwyd plasebo i'r lleill.
Gwella niwrodermatitis gyda fitamin D
Archwiliwyd y cleifion ifanc ar ddechrau a diwedd yr astudiaeth un mis. Yn ogystal, holwyd y rhieni am eu hargraffiadau.
Roedd gan y plant a dderbyniodd yr atodiad fitamin D lawer llai o symptomau ar ôl mis nag ar ddechrau'r astudiaeth. Gwellodd ei niwrodermatitis 29 y cant ar gyfartaledd, hy bron i draean.
Yn y grŵp rheoli a dderbyniodd y plasebo, dim ond gwelliant o 16 y cant a welwyd.
Nid oedd gan y gwyddonwyr unrhyw ddata ar statws fitamin cyfranogwyr yr astudiaeth.
Ar yr un pryd, fodd bynnag, roedd ymchwiliad arall yn cael ei gynnal yn Ulaanbaatar. Daeth i'r amlwg bod 98 y cant o'r cyfranogwyr yn dioddef o ddiffyg fitamin D. Gellir tybio felly nad oedd gan y cyfranogwyr yn yr astudiaeth niwrodermatitis ddigon o fitamin D yn eu cyrff ychwaith.
Mae bron yn amhosibl gorchuddio'r gofyniad fitamin D â bwyd yn unig. Yn ogystal, yn ein lledredau mae eisoes yn anodd yn yr haf i gael digon o olau haul ar gyfer ffurfio fitamin D y corff ei hun - yn y gaeaf mae bron yn amhosibl.
Felly, argymhellir atodiad dietegol â fitamin D, o leiaf yn ystod y tymor oer, ac nid yn unig ar gyfer dioddefwyr niwrodermatitis.
Mae ffwng berfeddol yn hyrwyddo niwrodermatitis
Yn ogystal â diffyg fitamin D, gall ffwng berfeddol hefyd achosi neu waethygu symptomau niwrodermatitis.
Mae gan bron pawb ffwng o'r math Candida albicans yn eu coluddion. Fodd bynnag, gall fflora berfeddol iach gadw'r pathogen dan reolaeth fel na all achosi unrhyw ddifrod mawr.
Gyda fflora berfeddol gwan, ar y llaw arall, mae risg y bydd y ffwng yn lluosi'n gyflym ac yn arwain at broblemau iechyd. Mae hyn hefyd yn cynyddu'r risg o niwrodermatitis.
