Emma Miller
Yn ôl y maethegydd enwog Alexandra Lapina, ni all pawb fwyta lemwn. Mae hyn oherwydd (ac oherwydd) bod y ffrwyth hwn yn alergen naturiol.
Mae gan lemwn lawer o briodweddau buddiol. Ond gyda rhai nodweddion corff, mae bwyta'r ffrwyth hwn yn annerbyniol.
“Mae lemwn yn gwella treuliad, yn ysgogi archwaeth, yn lleihau colesterol yn y gwaed, yn lleddfu crampiau, a hyd yn oed yn atal tiwmorau canseraidd rhag ffurfio. Defnyddir lemwn yn bennaf i frwydro yn erbyn annwyd a pheswch. Mae hefyd yn gynnyrch gwrthfeirysol a gwrthfacterol,” meddai.
Fodd bynnag, nododd Lapina na all pawb fwyta lemwn. Mae'n alergen (mae hyn yn werth ei gofio i'r rhai sydd ag alergedd i sitrws). Mae hefyd yn werth osgoi lemwn rhag ofn clefyd yr arennau, yn ogystal â phroblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol.
