Mwydwch y 3 llwy fwrdd o hadau chia mewn cwpan (tua 50 ml) â dŵr.
Malu'r miled yn fân gyda'r had llin, rhoi'r holl gynhwysion sych mewn powlen, eu troi gyda chwisg, yna ychwanegu'r hadau chia wedi'u socian a'r dŵr a gweithio'n does a'i dylino am 8 munud da - mae prosesydd bwyd yn well am hyn. Gadewch i'r toes godi mewn lle cynnes am tua 1 awr, dylai'r toes ddyblu mewn maint.
Tylinwch y toes eto, arllwyswch i 2 fowld fach neu un mawr wedi'i iro, brwsiwch â dŵr a gadewch iddo godi am 20 munud arall. Yna pobwch ar 180 gradd am tua 1 awr.
Awgrym 4: gallwch hefyd ddefnyddio rhesins yn lle llugaeron