in

Oksekød med løg og porrer

5 fra 6 stemmer
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 184 kcal

Ingredienser
 

Til marinaden:

  • 600 g Løg
  • 300 g Leek
  • 1 Gulerod (ca. 100 g)
  • 1 Rød chili peber
  • 6 spsk jordnøddeolie
  • 1 tsk Salt
  • 0,5 tsk Pepper
  • 4 spsk 2 - 4 spsk sød sojasovs
  • 1 spsk Fødevarestivelse
  • 250 g Ris
  • 450 ml Vand
  • 1 tsk Salt
  • 2 spsk jordnøddeolie
  • 4 spsk Ris vin
  • 2 spsk Soya sovs
  • 2 spsk Sød sojasovs
  • 1 spsk Sød chilisauce
  • 2 tsk Sukker
  • 2 tsk Fødevarestivelse

Instruktioner
 

  • Vask oksekødet (bøfhofter), dup det tørre med køkkenpapir, skær i skiver (ca. 1 cm tykt), skær skiverne i strimler (ca. 1 cm tykke) og mariner oksekødstrimlerne i ca. 1 time med jordnøddeolie (2 spsk), risvin (4 spsk), sojasauce (2 spsk), sød sojasauce (2 spsk), sød chilisauce (1 spsk), sukker (2 spsk) og majsstivelse (2 spsk. ). Pil løgene, skær to løg i ringe og resten i både/stykker. Rens og vask porren og skær den i ringe. Skræl guleroden og skær den i stave (ca. 3 - 4 cm lange). Rens chilipeberen, skær den i halve, vask og skær den i fine ringe. Varm jordnøddeolie (1 spsk) i en wok og dræn oksekødsstrimlerne godt og steg i portioner (4 portioner og 1 spsk jordnøddeolie hver) / rør og tag ud af wokken. Tilsæt jordnøddeolie (2 spsk) og rør grøntsagerne (løgringe/både, porreringe, gulerodsstænger og chilipeberringe) i ca. 5 minutter. Tilsæt kødmarinade og smag til med salt (1 tsk) og peber (½ tsk). Tilsæt kødet igen og smag til med sød sojasauce (2 spsk). Bland majsstivelsen (1 spsk) i lidt koldt vand og rør i wokken. Bring kortvarigt i kog og fjern fra blusset. Kog ris i saltet vand (1 tsk). Se opskrift: Kogning af ris Server oksekød med løg og porre med ris.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 184kcalKulhydrater: 17gProtein: 1.6gFed: 12g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Orange-vaniljeis på hindbærspiral på friskbagt iskegle

Blæksprutte møder muslinger