John Myers
Uanset om det kløe, øget tåreflow, rødme eller klistrede og skællende øjenlåg: brændende øjne viser sig i adskillige irriterende symptomer. Men hvad er årsagerne bag det, og hvad hjælper effektivt og hurtigt, hvis det værste kommer til det værste? Vi afklarer.
Brændende øjne: årsager
Symptomerne på stikkende øjne er lige så talrige som deres mulige årsager. Det kan dukke op både om natten og om dagen. Træthed kan, men behøver ikke at være en årsag.
Den mest almindelige udløser for en midlertidig overskyet eller smertefuld udsigt? Akut overbelastning af synsorganet efter mange timers koncentreret visning. For eksempel på vejen, når du kører eller når du arbejder på en skærm. Men det såkaldte sicca-syndrom kan også fremkalde brændende øjne. Dine øjne producerer for lidt tårevæske. Resultatet: øjnene bliver tørre.
På længere sigt skyldes irriterede og røde øjne dog også forkert øjenpleje, medicin, pollenallergi, dårligt syn eller forskellige sygdomme. For eksempel kan konjunktivitis ligge bag.
Kort sagt: Kontakt altid en øjenlæge, hvis symptomerne varer ved. Kun en fagmand kan med sikkerhed fastslå, hvad årsagen til klagerne er i dit tilfælde – og hvilke tiltag, der er effektive.
Dette hjælper mod brændende øjne
Har du stikkende øjne, der kun optræder sporadisk og hurtigt aftager? I dette tilfælde er årsagen formentlig ren øjenbelastning fra f.eks. at stirre på skærmen i længere tid. I dette tilfælde kan nogle få enkle foranstaltninger hjælpe. Få noget frisk luft i et par minutter (for at undgå skærmfokus og tør indendørsluft), eller tag en lur. Så dine øjne kan hvile et stykke tid.
På længere sigt kan du bekæmpe akut træthed med tilstrækkelig søvn, godt ventilerede rum, tilstrækkelig væskeindtagelse og selvfølgelig en afbalanceret kost. A-vitamin i form af tomater, gulerødder eller endda søde kartofler hjælper med at opretholde dit normale syn.
Derudover giver fugtende øjendråber, som fugter en tør hornhinde, også hurtig lindring.
