in Morgenmad Opskrifter, Opskrifter

Morgenmad: Nødde- og havrevafler

opdateret

5 fra 4 stemmer
Kogetid 25 minutter
Total tid 25 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 420 kcal
Indhold show

Ingredienser
 

  • 3 Pc. Æg
  • 80 g Havregryn
  • 60 g Valnødder
  • 60 g Hasselnødder
  • 100 ml Mælk, fx Havremælk
  • 3 spsk Ahornsirup
  • 1 tsk Kanel
  • 1 at klemme Salt
  • 1 Msp Stødt ingefær
  • 1 Msp kardemomme

Instruktioner
 

  • Skil æggene fra hinanden og pisk æggehviderne stive. Stil æggehviderne til side. Kværn havregrynene med nødderne. Bland æggeblommerne med ahornsirup, krydderier, salt, mælk og nøddemel. Vend til sidst forsigtigt æggehviderne i.
  • Bag dejen i vaffeljernet.
Fastgør opskrift Udskriv opskrift

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 420kcalKulhydrater: 51.6gProtein: 9.5gFed: 19.5g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Rødbede Spaghetti, Avocado og Gedeostsalat

Grøntsagssuppe fra mor