Indhold
show
Ingredienser
- 1 Moden avocado
- 1 halv lille Løg hvidt
- 1 lille Tomat
- 1 tsk Frisk koriander
- 30 ml Creme fraiche
- 1 tsk Friskpresset citronsaft
- 1 splash Tabasco
- 1 splash Salt
- 1 at klemme Chili fra møllen
Instruktioner
forberedelse
- Skær avocadoen i to ved at skære den hele vejen rundt op til kernen og derefter vende de to dele i hver sin retning - den bedste måde at få kernen ud på er at "flå" kernen med en skarp kniv - kniven sætter sig så fast i kernen og så du nemt kan trække den ud med en vridende bevægelse
- Skær ½ løg og 1 lille tomat i meget små tern - hak 1 tsk koriander fint
forberedelse
- Udhul nu avocadoen med en ske - avocadokødet moses derefter med en gaffel, indtil der er skabt en jævn, smidig blanding - tilsæt løg og tomattern samt koriander til avocadoblandingen - rør creme fraiche, citron i. saft, tabasco og smag til med salt
tip
- hvis du lægger avocadokernen i saucedippen indtil servering, misfarves avocadomassen ikke
Efterskrift
- det praktiske tip til hvordan man ubesværet skruer avocadokernen af med en skarp kniv er fra lillyfee274 – jeg giver det gerne videre her, for det fungerer faktisk glimrende....
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 122kcalKulhydrater: 1.8gProtein: 1.2gFed: 12.1g