Indhold
show
Ingredienser
fisk
- 700 g Havtaskefilet
- 5 San Daniele skinke
- 75 g Grana Padano Parmesan
- 2 Æg
- 100 g Flour
- 300 g Brødkrummer
- 100 g Smør
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Pepper
kartofler og grøntsager
- 500 g Kartofler
- 100 g Thai asparges
- 5 Gulerødder
- 80 g Smør
- 1 at klemme Sukker
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Pepper
- 1 at klemme muskatnød
skum
- 1 Onion
- 1 spsk Smør
- 1 shot Noilly-Prat
- 250 ml Fiskebestand
- 100 ml Creme
- 8 g Lecithin
Instruktioner
havtaske
- Fjern alle huder fra havtaske, så kun det hvide kød er tilbage. Skær fileten i stykker, der vejer ca. 140 g og skær dem med et sommerfuglesnit.
- Læg San Daniele-skinkeskiverne og parmesanstykkerne på havtaske, luk den derefter og stil den et køligt sted. Rul havtaske i mel, æg og groft rasp og bag langsomt i smør, indtil den er gylden. Steg derefter færdigt på en rist i ovnen ved 90°C i 10 minutter.
kartofler
- Skræl kartoflerne og skær dem ud med kugleskæreren. Kom kuglerne i en gryde med vand og kog dem al dente. Vask sukkerærterne og skær dem i tynde strimler. Vask de thailandske asparges og skær ca. 0.5 mm i enden. Skræl gulerødderne og kog dem langsomt.
- Kom imens 50 g smør i en gryde og lad det brune langsomt. Smid derefter de forkogte kartofler heri.
- Glas sneærterne i 30 g smør og lidt vand, salt, sukker og muskatnød samt de tilberedte gulerødder og de thailandske asparges.
skum
- Til skummet skrælles og hakkes løget groft. Damp løgstykkerne i smør, indtil de er gennemsigtige, afglasér med Noilly Prat, reducer lidt og hæld derefter fiskefond og fløde på.
- Ca. Lad det simre forsigtigt i 5 minutter. Gå derefter gennem en sigte og stil til side. Rør derefter lecithinen i. Skum saucen opvarmet til ca. 65 ° C og server alt.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 191kcalKulhydrater: 16.5gProtein: 7.8gFed: 10.4g