in

Mør okseentrecôte med smurte gulerødder og ovnskalotteløg/kartofler

5 fra 9 stemmer
Total tid 1 time 20 minutter
Kursus Middag
madlavning europæisk
portioner 2 mennesker
Kalorier 410 kcal

Ingredienser
 

Smør gulerødder

  • 2 Filialer Rosmarin frisk
  • 1 Fed hvidløg
  • Fleur de Sel havsalt
  • Olivenolie
  • Sort peber fra møllen
  • 4 Gulerødder
  • 2 spsk Smør
  • 1 tsk Timian
  • 1 tsk Honning væske
  • Havsalt
  • Sort peber fra møllen

Ovn skalotteløg/kartofler

  • 4 skalotteløg
  • 6 Kartofler
  • Olivenolie
  • 1 tsk Urter de Provence
  • Sort peber fra møllen
  • Havsalt
  • Sukker
  • 0,5 tsk Røget salt

Instruktioner
 

Entrecote

  • Pil hvidløget og mal det til en fin pasta i en morter med et skvæt olivenolie. Krydr kødet med salt og peber og mariner med pastaen. Hak rosmarinen fint og drys den over. Lad virke i mindst en time og svits derefter bøfferne på begge sider i 2 minutter og lad derefter hvile et par minutter i en forvarmet ovn ved 100 ° C cirkulationsluft.

Smør gulerødder

  • Rens gulerødderne og skær dem i tynde skiver. Sauter godt i en gryde med salt, peber og smør. Forfin med timian og karamelliser med honning.

Ovn skalotteløg/kartofler

  • Skær kartoflerne i kvarte. Pil og halvér skalotteløg. Kom det hele i et bradefad og mariner med olivenolie, timian, salt, peber, røget salt og sukker. Bages i en forvarmet ovn ved 190 ° C i 20 minutter.

Ernæring

Betjener: 100gKalorier: 410kcalKulhydrater: 9.1gProtein: 0.9gFed: 41.8g
Avatar billede

Skrevet af John Myers

Professionel kok med 25 års brancheerfaring på højeste niveau. Restaurant ejer. Drikkevaredirektør med erfaring med at skabe nationalt anerkendte cocktailprogrammer i verdensklasse. Madskribent med en markant Kokkedrevet stemme og synsvinkel.

Giv en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret *

Bedøm denne opskrift




Spaghetti med frikadeller i tomatflødesauce

Rødspættefilet med raket og kapers