Indhold
show
Ingredienser
Til fisken
- 380 g Frisk havtaskefilet
- 8 stykke Bacon skiver
- Ekstra jomfru oliven olie
- Frisk timian
- Frisk rosmarin
- 2 stykke Fed hvidløg, pillede
- Juice af en halv citron
- Fleur de Sel havsalt
- Sort peber fra møllen
Til risottoen
- 160 g Vialone ris
- 1 stykke Vanillestang
- 700 Milliliter Fjerkræfond, varm
- 3 stykke Hvidløgsfed hakket
- 2 Spiseske (niveau) Skalotteløg tern
- Ekstra jomfru oliven olie
- 80 ml hvidvin
- 50 g Friskrevet parmesan
- 40 g Smør
- 3 spiseskefuld Flødeskum
- Salt
- Sort peber fra møllen
- Frisk basilikum
Instruktioner
Forberedelse af fisk
- Skær de rensede havtaskefileter i 8 medaljoner og pak hver med en baconskive. Steg olivenolien sammen med hvidløg, timian og rosmarin. Tilsæt citronsaft og krydr medaljonerne med fleur de sel og peber. Læg det hele på en bageplade og i den forvarmede ovn, 110 grader over-/undervarme, steg i ca. 8 minutter til de er gennemsigtige.
Risotto forberedelse
- Skær vaniljestangen op, tilsæt frugtkødet og stangen til den varme bouillon, lad den trække, tør derefter stangen og brug den igen.
- Svits skalotteløg og hvidløg i olivenolie. Tilsæt risene og lad dem blive til glas. Afglasér med vin og reducer lidt. Tilsæt en fjerdedel af bouillonen og lad det simre ved middel varme under jævnlig omrøring. Gentag denne proces, indtil lageret er brugt op.
- Efter cirka 18 minutter, når risene er færdige, røres parmesan, smør og fløde i. Smag til med salt og peber, eventuelt også med vanilje.
- Anret risottoen på midten af tallerkenen, læg medaljonerne ovenpå og pynt med basilikum.
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 196kcalKulhydrater: 15.7gProtein: 10.6gFed: 9.3g