Indhold
show
Ingredienser
- 1 terning Frisk gær
- Or
- 1 pakke Tørgær
- 250 g Hvedemel
- 250 g Speltmel
- 1 tsk Salt
- 2 tsk Sukker
- 2 tsk Olivenolie
- sesamfrø
Instruktioner
- Tilberedningstid 10 - 15 minutter Hviletid for dejen ca. 1 time 15 minutter Bagetid ca. 4 - 6 minutter pr. fladbrød. Mængden af mel giver omkring 10 flade kager (jeg laver kun til 7).
- Opløs den friske gær i 60 ml lunkent vand. Kom den tørrede gær eller den friske gær med melene i en skål, tilsæt salt, sukker, olivenolie og 240 ml lunkent vand og ælt det hele hurtigt til en jævn dej.
- Drys en ren skål med mel og læg dejen heri. Dæk til (låg eller husholdningsfilm) og lad hæve i 1 time et ikke for koldt sted.
- Fjern små stykker fra dejen og rul dem ud med en kagerulle (eller i hånden) til runde kager. Fladbrødene skal være omkring 5 mm tykke og på størrelse med den indre overflade af tajinebunden. Læg dejen på et meldrysset underlag, drys eventuelt med sesamfrø, dæk til igen og lad hæve et par minutter.
- I mellemtiden skal du forsigtigt varme taginen op, venligst ikke for varm (80 ° er tilstrækkeligt). Når du kan mærke varmen på låget, olier du let indersiden af tajinebunden og bager pitabrødene på begge sider i 5 til 7 minutter hver.
- Med mere olie bliver dejen blødere, men den hænger også fast. Fladbrødene skal få en let tan på begge sider.
- Passer til alle tagine-retter, det kan dunkes så fint og grøntsager eller kød kan fyldes. Og hvis der er for meget krydderi i maden, bliver den krydret!
- En Guete ønsker, Duchesse_Alex
Ernæring
Betjener: 100gKalorier: 369kcalKulhydrater: 65.8gProtein: 9.2gFed: 7.3g