Kyllingekarrystrimler med ris
Total tid20 minutter mins
portioner: 1 mennesker
- 1 Kyllingebrystfilet
- 1 at klemme Salt
- 1 at klemme Peber fra kværnen
- 0,5 tsk Karry
- 1 tsk Smør
- 1 håndfuld Ris
- 1 spsk Rapsolie
- 1 tsk Karry
- 1 tsk Salt
- 1 tsk Grøntsagsbouillonpulver
- 100 ml Creme
- 1 at klemme Gurkemeje
- 0,5 tsk Chilisauce (Sambal Oelek)
kyllingepande
Skær kyllingebrystet i mundrette stykker, krydr med 0.5 tsk karry, salt og peber. Steg stykkerne i smørret på alle sider i cirka 2 minutter, tag dem derefter af panden og lad de ristede aromaer simre med fløden. Smag saucen til med salt, peber og sambal oelek. Et strejf af gurkemeje giver en smuk farve,
Betjener: 100g | Kalorier: 368kcal | Kulhydrater: 9.7g | Protein: 3.6g | Fed: 35.5g