Gå tilbage
-+ portioner
5 fra 5 stemmer

Dessert: Ribs- og Hirsegryde

Total tid35 minutter
portioner: 2 mennesker

Ingredienser

til toppingen:

  • 200 ml Kokosmælk
  • 1 at klemme Salt
  • 3 spsk Ahornsirup
  • 0,5 tsk Kanel
  • 1 Msp kardemomme
  • 1 Msp Malet vanilje
  • 100 g Korender
  • 50 g Hakkede mandler eller valnødder
  • 1 tsk Smeltet kokosolie
  • 2 tsk Ahornsirup

Instruktioner

  • Vask hirsen godt og læg den derefter i blød i vand i cirka 1 time. Hæld derefter fra og bring det i kog med 100 ml vand og 100 ml kokosmælk i en gryde. Tilsæt ahornsirup, krydderier og salt og lad det simre i cirka 8 minutter ved svag varme med låget lukket. Tag gryden af ​​komfuret og lad hirsen svulme i cirka 10 minutter. Rør nu resten af ​​kokosmælken i. Fold derefter forsigtigt ribsene i.
  • Smør en lille rektangulær bradepande og fyld hirsen i. Bland ingredienserne til toppingen og fordel over hirsen. Bag gryden i en forvarmet ovn ved 180 grader cirkulerende luft (eller 200 grader over-/undervarme) i cirka 20-25 minutter.

Ernæring

Betjener: 100g | Kalorier: 330kcal | Kulhydrater: 71.2g | Protein: 5.5g | Fed: 2.1g