Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 4 Pc. Φιλέτο ελαφιού αγρανάπαυσης
- Αλάτι
- Μαύρο πιπέρι από το μύλο
- 0,5 κουταλάκια του γλυκού Γλυκοπίπερο
- 60 ml Πετρέλαιο
- 2 Pc. Κρεμμύδι
- 100 ml Τοματοπολτός
- 1 δέσμη Σούπα χόρτα
- Θυμάρι
- Δενδρολίβανο
- Φασκόμηλο
- 0,5 l Ζωμός ελαφιού
- 1 cl Κονιάκ ή κόκκινο κρασί
- Φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού
Οδηγίες
- Τρίψτε το φιλέτο αγρανάπαυσης με αλάτι, πιπέρι και μπαχάρι. Ζεσταίνουμε λάδι (εναλλακτικά βούτυρο κλαρί) και τηγανίζουμε τα φιλέτα γύρω-γύρω.
- Προσθέστε τα καθαρισμένα και χοντροκομμένα λαχανικά σούπας (καρότο, σέλινο, πράσο) και τα κρεμμύδια και αφήστε τα να ροδίσουν ελαφρά. Ρίχνουμε μέσα το ζωμό κυνηγιού, το κόκκινο κρασί ή το κονιάκ και τον χυμό πορτοκαλιού και τοποθετούμε το ψήστη στον προθερμασμένο φούρνο στους 200 ° C. Αδειάζουμε τον ζωμό σε μικρά διαστήματα.
- Μετά από 15 λεπτά βάλτε το καπάκι, χαμηλώστε το φούρνο στους 160 ° C. Αφήστε τα φιλέτα να μαγειρευτούν για 1 έως 1.5 ώρα, γυρίζοντάς τα μία ή δύο φορές.
- Περάστε τη σάλτσα από ένα σουρωτήρι και αφήστε τη να βράσει λίγο. Ρίχνουμε από πάνω κόκκινο κρασί, αλατοπιπερώνουμε για γεύση στο τέλος.
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 88kcalΥδατάνθρακες: 1.5gΠρωτεΐνη: 0.7gΛίπος: 8.9g