in ,

Μπριζόλα γαλοπούλας σε σάλτσα τσίλι πάπρικας

5 από 4 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 30 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 3 ατομα
Θερμίδες 54 kcal

Συστατικά
 

  • 3 κόκκινες πιπεριές
  • 100 ml Γάλα
  • 100 ml Ζωμός λαχανικών
  • 0,5 medium Κρεμμύδι
  • 1 κουταλιες της σουπας Τοματοπολτός
  • 1 κουταλιες της σουπας Μαντζουράνα
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Ζάχαρη
  • 1 κουταλιες της σουπας Γλυκιά πάπρικα σε σκόνη
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Μελί
  • 1 κουταλάκια του γλυκού Φρέσκο ​​μαϊντανό
  • Τσίλι σε σκόνη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι από το μύλο
  • Ηλιέλαιο
  • Άμυλο τροφίμων
  • 3 Μπριζόλες γαλοπούλας

Οδηγίες
 

προετοιμασία

  • Κόβουμε το κρεμμύδι και τις πιπεριές σε μεγάλους κύβους. Ζεσταίνουμε λίγο ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε σε αυτό την πάπρικα και τα κρεμμύδια. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, τη σκόνη πάπρικας και τη ζάχαρη, ανακατεύουμε να ξεφλουδίσουν με ζωμό λαχανικών και γάλα.
  • Προσθέστε ματζοράν, τσίλι (κατά βούληση), μέλι. Λίγο αλάτι και πιπέρι, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ χειρός για να πολτοποιήσετε καλά τα μαλακά πλέον κομμάτια πάπρικας. Αφήνουμε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Για να πάρουμε μια πιο λεπτή σάλτσα, το μεζούρι αδειάζουμε από ένα σουρωτήρι κουζίνας. Τώρα έχουμε μια σάλτσα χωρίς πέτσα ή κομμάτια κρέατος από τις πιπεριές.
  • Εάν η σύσταση είναι πολύ αραιή για εσάς, απλά διαλύστε λίγο άμυλο καλαμποκιού σε νερό και ανακατέψτε το στη σάλτσα πάπρικας, αφήστε το να βράσει για λίγο και η σάλτσα να δέσει. Αν χρειαστεί αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τον φρεσκοκομμένο μαϊντανό.
  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 100 ° C. Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι δυνατά, αλατοπιπερώνουμε και τις μπριζόλες γαλοπούλας με αλάτι, πιπέρι και πάπρικα σε σκόνη. Σοτάρετε τις μπριζόλες και από τις δύο πλευρές και τελειώστε το μαγείρεμα σε μια σχάρα στο φούρνο.
  • Με έναν πουρέ πατάτας και μια σαλάτα αγγουριού, η σάλτσα ταιριάζει επίσης με ένα χοιρινό φιλέτο.

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 54kcalΥδατάνθρακες: 8.7gΠρωτεΐνη: 2.1gΛίπος: 1.1g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Φωτογραφία avatar

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Αφράτη Ζύμη Πίτσας

Κρεατόψωμο της γιαγιάς με γλυκόξινη σάλτσα