Τσάι για πονοκεφάλους: Αυτές οι ποικιλίες ανακουφίζουν από τα συμπτώματά σας

Η κατανάλωση τσαγιού βοηθά επίσης στους πονοκεφάλους. Ίσως λοιπόν μπορείτε να αποφύγετε τη λήψη ενός παυσίπονου. Αυτό δεν λειτουργεί για κάθε άτομο που υποφέρει από πονοκέφαλο, ειδικά όταν εμφανίζεται μια ημικρανία. Ωστόσο, ένα τσάι για τον πονοκέφαλο μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για ορισμένους πάσχοντες.

Πιείτε τσάι για πονοκεφάλους

Εάν δεν θέλετε να πάρετε παυσίπονα επειδή υποφέρετε μόνο από έναν ελαφρύ πονοκέφαλο, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μείγμα μπαχαρικών. Φτιάξτε από αυτό ένα τσάι για τον πονοκέφαλο.

• Συστατικά : Θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους κόλιανδρου, 1 κομμάτι φρέσκο ​​τζίντζερ στο μέγεθος του αντίχειρα, μια πρέζα πιπέρι και ένα φακελάκι τσαγιού.
• Προετοιμασία : Θρυμματίζουμε τους σπόρους του κόλιανδρου σε ένα γουδί και ψιλοκόβουμε το κομμάτι τζίντζερ. Βάλτε και τα δύο σε ένα φακελάκι τσαγιού και πασπαλίστε από πάνω το πιπέρι.
• Τοποθετήστε το φακελάκι του τσαγιού σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε ζεστό, όχι βραστό, νερό. Αφήστε το να βράσει για 10 με 15 λεπτά.
• Βγάλτε το φακελάκι του τσαγιού και πιείτε αμέσως το τσάι σε μικρές γουλιές.
• Άκρο : Εάν υποφέρετε από ημικρανίες, το να ρίχνετε ζεστό νερό πάνω από τους θρυμματισμένους σπόρους κόλιανδρου και να εισπνεύσετε τον ατμό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.

Αυτός είναι ο λόγος που το τσάι λειτουργεί για τους πονοκεφάλους

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους καθημερινά. Στη συνέχεια, συχνά αναζητάτε ένα παυσίπονο για να παραμείνετε σε φόρμα. Ωστόσο, υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να λειτουργήσουν εξίσου καλά. Οι σπόροι κόλιανδρου είναι ένα παράδειγμα αυτού.

• Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​κόλιανδρο, αλλά τους σπόρους. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται έχουν αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση.
• Σε συνδυασμό με τζίντζερ και πιπέρι, το μείγμα σας ανακουφίζει από πονοκεφάλους.
• Εάν δεν σας αρέσει η γεύση του κόλιανδρου ή αν το πιπέρι και το τζίντζερ φαίνονται πολύ καυτερά, μπορείτε επίσης να αλλάξετε σε μούρα αρκεύθου. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού μούρα σε ένα φλιτζάνι και βράστε σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Το τσάι ιβίσκου είναι επίσης καλό για οξείς πονοκεφάλους.
• Η αρχή κάθε τσαγιού βασίζεται στα αιθέρια έλαια που περιέχει αφενός και αφετέρου στο ότι μπορείς να χαλαρώσεις με ένα φλιτζάνι. Όταν το σώμα σου σου στέλνει πονοκέφαλο, σου στέλνει ένα μήνυμα.
• Με ένα φλιτζάνι τσάι μπορείτε να χαλαρώσετε, να αφεθείτε και να απαλλαγείτε από την πίεση και την ένταση. Αξίζει λοιπόν να σκεφτούμε γιατί εμφανίζεται ο πόνος όταν αναπτύσσεται πονοκέφαλος. Ίσως να είχατε πολύ άγχος, ήπιες πολύ λίγο, έφαγες πολύ λίγο.
• Note : Σε περίπτωση σοβαρών, επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων και ημικρανιών, καλό είναι να σας εξετάσει γιατρός. Οι θεραπείες στο σπίτι βοηθούν μόνο σε περιορισμένο βαθμό με αυτόν τον πόνο. Μπορεί τότε να χρειαστεί να λάβετε φάρμακα με τα πρώτα σημάδια για να αποτρέψετε μια κρίση ημικρανίας.