in

Χοιρινό φιλέτο με νιόκι και βούτυρο φασκόμηλου

5 από 6 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 35 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 4 ατομα
Θερμίδες 155 kcal

Συστατικά
 

  • 500 g Χοιρινό φιλέτο
  • 600 g Πατάτες
  • 100 g Σιμιγδάλι σκληρού σίτου
  • 100 g Αλεύρι
  • 50 g Βούτυρο
  • 2 κουτάλι της σούπας Βότανα της Προβηγκίας
  • λεμόνι
  • Pepper
  • Αλάτι
  • Θυμάρι
  • Φασκόμηλο (φρέσκο)

Οδηγίες
 

  • Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια, τις βράζουμε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν και στη συνέχεια τις πιέζουμε κατευθείαν από μια πατάτα πατάτας. Στη συνέχεια το βάζουμε στο πλάι και το αφήνουμε να κρυώσει για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε 2 κρόκους αυγών, αλάτι, βότανα της Προβηγκίας στις πατάτες. ανακατεύουμε για λίγο. Στη συνέχεια προσθέτουμε σταδιακά εναλλάξ αλεύρι και σιμιγδάλι σκληρού σίτου μέχρι να σχηματιστεί ένα ελαφρώς πιο σφιχτό μείγμα. Προσοχή με το αλεύρι και το σιμιγδάλι σκληρού σίτου. Απλά προσθέστε σταδιακά. Η ποσότητα εξαρτάται από τη συνοχή της πατάτας. Στη συνέχεια σχηματίστε αρκετά ρολά πάχους 2 εκ. και κόψτε τα σε κομμάτια περ. πάχος 2 cm. Πιέστε στο τυπικό σχήμα νιόκι με ένα πιρούνι. Αφήνουμε το χοιρινό φιλέτο σε ένα κομμάτι. Τις σοτάρουμε καλά και τις αλατοπιπερώνουμε, το θυμάρι και τις μεταφέρουμε από το τηγάνι σε πιατέλα. Ψήνουμε στο φούρνο για περίπου 25 λεπτά στους 180 βαθμούς. Σε ένα τηγάνι λιώνουμε σιγά σιγά το βούτυρο. Προσθέστε το φασκόμηλο κομμένο σε μικρά κομμάτια. Ιδρώστε αργά μαζί για περίπου 5 λεπτά. Σε καμία περίπτωση δεν έχετε υψηλή θερμοκρασία. Το βούτυρο πρέπει να πάρει μόνο ελαφρώς καφέ χρώμα. Προσθέτουμε μια στύψα λεμόνι και λίγο αλάτι. Καλή πείνα

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 155kcalΥδατάνθρακες: 13.6gΠρωτεΐνη: 9.4gΛίπος: 6.9g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Φωτογραφία avatar

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Σούπα καρύδας με γαρίδες

Αρνίσιο μαρούλι με αυγό και καραμελωμένα καρύδια