John Myers
Η αμφιλεγόμενη επίδραση των φυκιών AFA
Το συμπέρασμα πρώτο: Τα φύκια AFA λανθασμένα λέγεται ότι αποτοξινώνουν τον οργανισμό, τον προστατεύουν ή θεραπεύουν νευρολογικές διαταραχές. Τα πιο σημαντικά πράγματα σχετικά με την επίδραση των φυκιών AFA για εσάς με μια ματιά:
- Ομάδα προϊόντων: Ανήκουν στην ομάδα των γαλαζοπράσινων μικροφυκών. Τα AFA Algae δεν είναι φάρμακα και δεν είναι ούτε φάρμακα. Αποξηραμένα, διατίθενται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα διατροφής, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την ιατρική θεραπεία.
- Θετική επίδραση: Δεν υπάρχει. Ως συμπλήρωμα διατροφής, τα αποξηραμένα φύκια AFA παρέχουν μόνο μικρές ποσότητες βιταμινών, πρωτεϊνών και λιπαρών οξέων.
- Ανακούφιση ή θεραπεία: Τα φύκια AFA λέγεται ότι ανακουφίζουν ή ακόμη και θεραπεύουν ασθένειες όπως η κατάθλιψη, η ΔΕΠΥ και το Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, αυτό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά με κανέναν τρόπο.
- Κατάποση/ρυπαντές: Εάν παίρνετε φύκια AFA ως συμπλήρωμα διατροφής, βεβαιωθείτε ότι είναι απαλλαγμένα από τοξικά βαρέα μέταλλα και μικροκυστίνες. Τα προϊόντα φυκιών AFA δεν είναι καθόλου κατάλληλα για παιδιά, έγκυες γυναίκες και νεαρές μητέρες.
- Δόση: Δεν συνιστώνται περισσότερα από τρία δισκία των 0.5 γραμμαρίων την ημέρα. Το κόστος κυμαίνεται μεταξύ 0.75 και 1.50 ευρώ την ημέρα, καθώς τα καταστήματα υγιεινής διατροφής και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής χρεώνουν 25 έως 50 ευρώ για 100 ταμπλέτες.
Η προέλευση των φυκιών AFA
Τα φύκια AFA (φύκια Aphanizomenon-Flos-Aquae) είναι μικροφύκη του γλυκού νερού και ανήκουν στα κυανοβακτήρια. Είναι επίσης ευρέως γνωστά ως μπλε φύκια. Δεν καλλιεργούνται όπως άλλα είδη φυκιών αλλά συλλέγονται άγρια από ορεινές λίμνες. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για τη χρήση του όρου «οργανικά» - φύκια AFA. Ωστόσο, η ονομασία δεν δικαιολογείται ούτε επιτρέπεται σύμφωνα με τον κανονισμό βιολογικών προϊόντων της ΕΕ.
Επικίνδυνες ουσίες στα φύκια μπορεί να σας αρρωστήσουν
Τις τελευταίες δεκαετίες, τα φύκια AFA έχουν εξεταστεί επιστημονικά ξανά και ξανά. Ήδη από τα μέσα της δεκαετίας του 1990, διαπιστώθηκε ότι πολλά παρασκευάσματα με βάση τα φύκια AFA υπερέβαιναν τα ανεκτά επίπεδα πρόσληψης τοξικών μικροκυστινών που περιέχονται σε αυτά. Το Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνων προειδοποίησε μάλιστα σε επίσημη δήλωση το 2003 κατά της διακοπής των ιατρικών θεραπειών και αντί της λήψης προϊόντων φυκιών AFA. Το πρόβλημα είναι με επικίνδυνες ουσίες που περιέχουν φύκια AFA.
- Ορισμένα στελέχη φυκιών AFA παράγουν τοξίνες. Έχουν την ιδιότητα να επιτίθενται και να βλάπτουν το νευρικό σύστημα. Επιπλέον, άλλα κυανοβακτήρια μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση, οδηγώντας στο σχηματισμό μικροκυστινών. Αυτά είναι καρκινογόνα και βλάπτουν το νευρικό σύστημα και το συκώτι.
- Μετά τη συγκομιδή, τα φύκια AFA ξηραίνονται. Ωστόσο, ανάλογα με την εποχή της συγκομιδής, τα φύκια περιέχουν σημαντικές ποσότητες μικροκυστινών. Εάν τα παιδιά λαμβάνουν σκευάσματα AFA καθημερινά, η ημερήσια πρόσληψη που έχει καθοριστεί από τον ΠΟΥ μπορεί να υπερβεί. Οι γονείς δεν γνωρίζουν αυτό το γεγονός, καθώς το φυλλάδιο δεν δίνει οδηγίες για το πώς να το πάρετε.
- Οι έμποροι και οι κατασκευαστές των παρασκευασμάτων φυκιών AFA διαβεβαιώνουν ότι έχουν φιλτράρει όλες τις παρτίδες συγκομιδής και έχουν ελέγξει για την παρουσία μικροκυστίνης. Δεν μπορεί να αποδειχθεί εάν το φιλτράρισμα αφαιρεί πλήρως τη μικροκυστίνη. Οι εργαστηριακές αναλύσεις των ίδιων των διανομέων προϊόντων πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με κριτική ματιά και σε καμία περίπτωση να μην διασφαλίζεται ότι τα προϊόντα είναι πραγματικά απαλλαγμένα από επιβλαβείς ουσίες.
- Τα φύκια AFA αλιεύονται ως φυσικό προϊόν. Συγκομίζονται και άλλα μικρά ζώα (π.χ. ψύλλοι νερού) ή εναποτίθενται σε περιττώματα πτηνών. Τα κόπρανα μπορεί να περιέχουν εντερικά ή κολοβακτηρίδια, τα οποία υποβάλλονται σε επεξεργασία και δεν χάνουν τον κίνδυνο για τον ανθρώπινο οργανισμό κατά τη διαδικασία ξήρανσης.
