in

Κοτόπουλο Adobo

5 από 5 ψηφοφορίες
Σύνολο χρόνου 1 ώρα 20 πρακτικά
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 4 ατομα
Θερμίδες 52 kcal

Συστατικά
 

  • 1 kg Μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα
  • 1 kg Καρυκευμένο αλάτι
  • 1 kg Γλυκιά πάπρικα σε σκόνη
  • 1 kg Πετρέλαιο
  • 30 g Νωπά τζίντζερ
  • 2 small Κρεμμύδια
  • 4 Σκελίδες σκόρδο
  • 100 ml Γλυκιά σάλτσα σόγιας
  • 100 ml Ξίδι από κρασί ρυζιού
  • 200 ml Νερό
  • 3 φύλλα δάφνης
  • 4 Γαρίφαλο
  • Πιπέρι κεράσι Telly
  • Άμυλο τροφίμων

Οδηγίες
 

  • Αλατοπιπερώνετε το κοτόπουλο με αλάτι και πάπρικα σε σκόνη, τηγανίζετε σε καυτό λάδι σε τηγάνι και αφαιρείτε από το τηγάνι. Ξεφλουδίστε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το τζίντζερ, κόψτε τα κρεμμύδια σε φέτες και ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τζίντζερ. Στη συνέχεια, τηγανίζουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και το τζίντζερ στο λίπος του κοτόπουλου και μετά σβήνουμε με σάλτσα σόγιας, ξύδι και νερό. Προσθέτουμε τα φύλλα δάφνης και το γαρύφαλλο και προσθέτουμε το κοτόπουλο! Βράζουμε για λίγο χωρίς καπάκι.
  • Στη συνέχεια, βάλτε το καπάκι και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20-30 λεπτά! Εν τω μεταξύ, π.χ. ετοιμάστε ρύζι!
  • Στη συνέχεια, βγάζετε το κοτόπουλο από τη σάλτσα, διαλύετε το άμυλο με νερό και πήξετε τη σάλτσα με αυτό! Καρυκεύουμε καλά με πιπέρι! Αν θέλετε, προσθέστε τσίλι σε αυτό! 🙂 Σερβίρουμε με π.χ. ρύζι!

Διατροφή

Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 52kcalΥδατάνθρακες: 5.8gΠρωτεΐνη: 3gΛίπος: 1.4g
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Εξωτική Papaya Salad Sanur Beach

Φρουτοσαλάτα με κοτόπουλο