John Myers
Περιεχόμενα
show
Συστατικά
- 3 Ασπράδια
- 100 g Ζάχαρη
- 300 g αμύγδαλα καθαρισμένα ψιλοκομμένα
- 100 g Μαύρη σοκολάτα
- 50 g Αλεύρι
- 60 Γκοφρέτες 40 mm
- 1 κουταλάκια του γλυκού Διαλυτή σκόνη εσπρέσο
Οδηγίες
- Πρώτα ψιλοκόβουμε τη σοκολάτα και μετά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175°C.
- Χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να σφίξουν και αφήνουμε τη ζάχαρη να ροδίσει. Στη συνέχεια, διπλώνουμε την ψιλοκομμένη σοκολάτα, το κοσκινισμένο αλεύρι, τη σκόνη εσπρέσο και τα ψιλοκομμένα αμύγδαλα.
- Τοποθετήστε τις γκοφρέτες σε ένα ταψί και χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού για να απλώσετε τη ζύμη πάνω από τις γκοφρέτες. Στη συνέχεια στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά. ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΗΚΕ!
Διατροφή
Σερβίρισμα: 100gΘερμίδες: 429kcalΥδατάνθρακες: 72.9gΠρωτεΐνη: 5.3gΛίπος: 12.6g
