in

Πόσο επικίνδυνο είναι να πίνεις παγωμένο νερό στη ζέστη: Επιβεβαιωμένα γεγονότα

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, καταστάσεις όπως η θερμική εξάντληση, η αφυδάτωση και άλλες μπορεί επίσης να προκαλέσουν λιποθυμία. Καθώς οι άνθρωποι προσπαθούν να δροσιστούν από την αφύσικη ζέστη αυτού του καλοκαιριού, πρέπει να προσέχουν τις πραγματικές προειδοποιήσεις για την υγεία και την παραπληροφόρηση σχετικά με τους ιούς.

Είναι επικίνδυνο να πίνουμε παγωμένο νερό;

Το πόσιμο νερό είναι ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας σε αποδεκτά επίπεδα κατά τη διάρκεια της υπερβολικής ζέστης. Κατά γενικό κανόνα, οι ειδικοί υγείας συνιστούν να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα, αλλά λίγο περισσότερο σε ζεστό καιρό. Οι περισσότεροι από αυτούς προσθέτουν πάγο στα ποτήρια τους και κάποιοι έχουν ακούσει προειδοποιήσεις ότι η υπερβολική κατανάλωση του είναι επικίνδυνη για την υγεία.

Κάθε καλοκαίρι κυκλοφορούν αρκετά μηνύματα στο Διαδίκτυο που καλούν τους ανθρώπους να μην πίνουν κρύο νερό, καθώς μπορεί να έχει δυνητικά επικίνδυνες συνέπειες. Το παγωμένο υγρό μπορεί να διαταράξει τον οισοφάγο, προκαλώντας δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν κράμπες στο στομάχι ή πόνο στο στήθος και διακριτικά σημάδια οισοφαγικού σπασμού.

Διαδικτυακά, οι άνθρωποι ισχυρίστηκαν ότι αυτή η διαδικασία βάζει το σώμα σε κατάσταση σοκ. Ένας άντρας σε ένα viral βίντεο είπε ότι «άρχισε να του βγάζει κηλίδες», το στομάχι του «αισθανόταν πολύ άρρωστο» και τα χέρια και τα πόδια του «άρχισαν να μυρμηγκιάζουν». Ο άνδρας πρόσθεσε ότι το κρύο νερό διέκοψε τα σήματα του σώματός του, κάνοντάς τον να πιστεύει ότι ήταν «υποθερμικός».

Ισχυρίστηκε ότι η ταχεία έκθεση σε κρύο νερό και αέρα μετά τη δουλειά αναγκάζει το σώμα να αναδιανέμει το αίμα από τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι προς το στομάχι. Οι ιατροί δεν πιστεύουν ότι το νερό ήταν η αιτία και ότι οι άνθρωποι σπάνια λιποθυμούν σε ζεστό καιρό.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι η λιποθυμία σε ζεστό καιρό προκαλείται από υποκείμενες ασθένειες και όχι μόνο από κρύο νερό. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, καταστάσεις όπως η θερμική εξάντληση, η αφυδάτωση και άλλες μπορεί επίσης να προκαλέσουν λιποθυμία. Οι άνθρωποι διατρέχουν κίνδυνο για οποιοδήποτε από αυτά όταν κάνει πολύ ζέστη και οι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι η πιο πιθανή αιτία λιποθυμίας.

Ο νοσηλευτής στα επείγοντα περιστατικά Tenneson Lewis είπε στον ιστότοπο ελέγχου στοιχείων Snopes ότι χωρίς σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, πιθανότατα λιποθύμησαν «λόγω αφυδάτωσης». Όποιος εκτίθεται στον ήλιο είναι πιθανό να αισθανθεί ναρκωμένος εάν σταματήσει απότομα τη σωματική δραστηριότητα. Προβλήματα που σχετίζονται με τη ζέστη τείνουν να εμφανίζονται σε άτομα που εργάζονται έξω σε ζεστό καιρό και κάθονται και ξεκουράζονται.

Η θερμοπληξία είναι ένας ιδιαίτερος κίνδυνος σε αυτές τις περιπτώσεις και οι άνθρωποι θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα πιθανά συμπτώματα. Είναι σχεδόν ακριβώς τα ίδια με αυτά που ισχυρίστηκε ο δημιουργός του viral βίντεο ότι προκαλούνται από το κρύο νερό.

Η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει:

  • Ναυτία
  • Βλέποντας σημεία
  • Πονοκέφαλο
  • Ζαλάδα
  • Σύγχυση της συνείδησης
  • Αίσθημα αδιαθεσίας και απώλεια όρεξης
  • Η υπερβολική εφίδρωση
  • Χλωμό, μαλακό δέρμα
  • Κράμπες στα πόδια, την κοιλιά και τα χέρια
  • Αίσθημα παλμών και γρήγορη αναπνοή
  • Υψηλή θερμοκρασία (38C +)
  • Υπερβολική δίψα
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Έμμα Μίλερ

Είμαι εγγεγραμμένος διαιτολόγος διατροφολόγος και έχω ιδιωτικό ιατρείο διατροφής, όπου παρέχω ατομική διατροφική συμβουλευτική σε ασθενείς. Ειδικεύομαι στην πρόληψη/διαχείριση χρόνιων ασθενειών, στην vegan/χορτοφαγική διατροφή, στην προγεννητική/μετά τον τοκετό διατροφή, στην καθοδήγηση ευεξίας, στην ιατρική διατροφική θεραπεία και στη διαχείριση βάρους.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Καστανή ή Λευκή Ζάχαρη;

Οι επιστήμονες βρήκαν ένα ασυνήθιστο και χρήσιμο υποκατάστατο για το πλιγούρι βρώμης