in

Σαλάτα: Κόκκινο λάχανο – Ωμά λαχανικά – Μαρούλι

5 από 3 ψηφοφορίες
Πορεία Δείπνο
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Μερίδες 1 ατομα

Συστατικά
 

  • 0,5 κομμάτι Κόκκινο λάχανο σε φέτες
  • 1 κομμάτι Μήλο Elstar σε φέτες
  • 1 small Ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 small Αλάτι
  • 1 small Ξυλιτόλη ή ζάχαρη
  • 1 small λεμόνι
  • 1 small Τριμμένο πιπέρι

Οδηγίες
 

  • Κόβουμε το κόκκινο λάχανο σε πολύ λεπτές φέτες και ανακατεύουμε με λίγο αλάτι. Αφήστε αυτό να σταθεί για λίγο.
  • Πλένουμε το μήλο, κόβουμε στη μέση, αφαιρούμε τα κουκούτσια (αφήνω τη φλούδα) και κόβουμε σε φέτες το μήλο.
  • Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ανακατέψτε τα όλα μαζί καλά.
  • Προσθέτουμε τη σαλάτα με λίγη ξυλιτόλη ή ζάχαρη και λίγο λεμόνι -ενδεχομένως λίγο πιπέρι- και αφήνουμε τα πάντα να βράσουν.
Φωτογραφία avatar

Γραμμένο από Τζον Μιερς

Επαγγελματίας σεφ με 25 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο στα υψηλότερα επίπεδα. Ιδιοκτήτης εστιατορίου. Διευθυντής ποτών με εμπειρία στη δημιουργία παγκοσμίου επιπέδου εθνικά αναγνωρισμένων προγραμμάτων κοκτέιλ. Συγγραφέας τροφίμων με μια χαρακτηριστική φωνή και άποψη που καθοδηγείται από τον σεφ.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή




Vegan: Ζυμαρικά με βουτυρωμένα μανιτάρια

Κολοκυθάκια με κιμά