Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 aron Asparago verda
- 6 tranĉaĵoj Serrana ŝinko
- 2 tomatoj
- 2 Shalots
- 2 tbsp Citrona suko
- 6 tbsp Oleo de olivo
- salon
- pipro
Instrukcioj
- Tranĉu la lavitajn asparagojn en maldikajn tranĉaĵojn per senŝeligilo kaj dividu egale inter du teleroj. Tranĉu la tomatojn kaj tranĉu la askalonojn en fajnajn ringojn. Miksi la olivan oleon kaj citronan sukon, salo kaj pipro la vinsaĵo.
- Metu la Serrano-ŝinkon loze sur la asparagojn, disdonu la tomatojn kaj askalonojn sur ambaŭ teleroj. Verŝu la pansaĵon super la teleroj. Bona Apetito 🙂
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 600kcalKarbonhidratoj: 1.2gProteino: 0.4gGraso: 66.8g