John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 cikorio
- 1 pomo
- 0,5 Ruĝa pipro
- 1 cepo
- 3 tbsp oleo
- 1 tbsp vinagro
- salon
- pipro
- 1 kuseneto sukero
- 1 tbsp 8-herboj frostigitaj
- Balzama kremo
Instrukcioj
- El oleo, vinagro, 2 kuleroj. Faru vestaĵon kun akvo, sukero, salo, pipro kaj frostaj herboj.
- Senŝeligi la cepon, tranĉi ĝin fajne kaj aldonu ĝin al la pansaĵo.
- Lavu la papriko, senŝeligi kaj kerni la pomon, tranĉi ĉion en malgrandajn kubojn kaj aldonu al la pansaĵo.
- Forigu la tigon de la cikorio, remetu kelkajn foliojn, kaj tranĉu la ceterajn foliojn en tranĉaĵojn, miksu kun la aliaj ingrediencoj, ornamu per la folioj, verŝu sur la balsaman vinagron kaj servu.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 5kcalKarbonhidratoj: 0.2gProteino: 0.1g
