Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 Ruĝa Cepo
- 0,5 Pikitaj varmaj paprikoj
- 20 g Freŝa zingibro
- 5 Freŝaj tomatoj, alternative 1 ladskatolo da senŝeligitaj tomatoj
- 1 tbsp Curry
- 200 ml Vosto
- 1 pinĉu salon
- 1 pinĉu sukero
Instrukcioj
- Tranĉi la cepon en malgrandajn kubojn. Senŝeligi tomatojn kaj tranĉi en pecojn. Fritu la cepojn ĝis diafanaj, aldonu la tranĉitan zingibron. Enmetu la pepperoni kaj la kareon. Deglase kun kolao kaj boligu dum 1 - 2 minutoj. Nun aldonu la tomatojn. Aldonu salon kaj sukeron al gusto.
- Depende de kiel vi volas ĝin, lasu la saŭcon dika aŭ purigu ĝin fajne. Se vi volas ĝin tre maldika, vi ankaŭ povas premi la saŭcon tra kribrilo
- Malvarma saŭco ankaŭ povas esti uzata kiel trempaĵo. (ekz. al Taccos)
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 100kcalKarbonhidratoj: 20gProteino: 1.6gGraso: 1.1g