Verda Tomata Kukumo Salato

by John Myers Aŭgusto 12, 2021, 6: 03 ptmĝisdatigita 3 januaro 2022, 7:30

5 el 6 voĉoj

Tuta Tempo 30

Kurso vespermanĝo

kuirado Eŭropa

Servoj personoj

kalorioj 13 kcal

Enhavo show

ingrediencoj

1 aron Hakita petroselo ĝis glata
1 kapon Verda salato
100 g Ĉerizaj tomatoj
1 Kukumo
2 frititaj kokaj tranĉaĵoj
Vestaĵo laŭ via elekto, mi prenis francan vestaĵon.

Instrukcioj

Fajne haki la petroselo, translokiĝu al granda bovlo.
Lavu kaj pluki la salaton kaj apartigu.
Senŝeligu la kukumon, tranĉu duone kaj tranĉu fajnajn trancojn. Aldonu al la petroselo.
Lavu la cerro-tomatojn, duonigu ilin kaj aldonu al la petroselo kaj kukumo kun la verda laktuko kaj miksi bone. Servu kun vestaĵo.
Servu la kokajn mamojn kun spicaĵo kaj suka rostaĵo.

Pinĉa Recepto Presita Recepto

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 13kcalKarbonhidratoj: 1.8gProteino: 1.1gGraso: 0.1g

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.