Emma Miller
Malkomfortaj ŝuoj kaj peza fizika aktiveco influas niajn piedojn. Kaloj, krudiĝo, fungo kaj malagrabla odoro turmentas niajn piedojn, kaj niaj piedoj estas doloraj kaj lacaj. Hejmaj banoj povas helpi teni viajn piedojn puraj, molaj kaj bone flegitaj. Ĝi utilas ne nur por sano, sed ankaŭ por beleco, ĉar tiaj solvoj faras la piedojn glatajn kaj purajn, pretajn por pedikuro.
Ni ĝojas dividi receptojn por banoj hejme, por ke viaj piedoj neniam plu suferu. Vi povas uzi malsamajn rimedojn por malsamaj celoj. En ajna bano, vi povas aldone aldoni bonodoran esencan oleon por agrabla odoro.
Bano de piedoj kun bicarbonato: de fungo, ŝvito fenditaj piedoj
Sodo - malmultekosta kaj havebla en iu ajn hejma substanco. Sodaj banoj malpezigas lacecon de la piedoj, helpas purigi la haŭton antaŭ pedikuro, resanigas fendojn kaj forigas la odoron de ŝvito.
Por bano, vi bezonos varman akvon je komforta temperaturo por viaj piedoj. Preparu bakan sodan solvon: 1 kulero. de bicarbonato al 2l. de akvo. Trempu piedojn en akvo dum 15 minutoj, purigu per pumika ŝtono kaj lavu per pura akvo. Lavu viajn piedojn kaj piedojn per pumiko antaŭ enlitiĝi.
Piedbanejo kun mara salo: por mildigo de laceco kaj malbonaj odoroj
Sala bano ne nur malpezigas streson, lacecon kaj malagrablajn odorojn, sed ankaŭ plibonigas sangan cirkuladon en la piedoj. Por prepari banon, estas pli bone uzi maran salon, sed en la ekstrema kazo, vi povas fari ĝin per ordinara tablosalo.
Prenu 2 kulerojn da salo per 4 litroj da akvo. La akvo devus esti varma. Lavu viajn piedojn per akvo kaj sapo antaŭ la procedo. Trempu viajn piedojn en la solvo kaj restu en la akvo dum 15 minutoj. Rinse kun varma akvo. Vi povas fari salan banon dufoje semajne.
Pieda Bano kun Hidrogena Peroksido: Por fendita aŭ malglata haŭto
Hidrogena peroksido estas la plej bona rimedo por fendoj, malglata haŭto kaj doloro en la piedoj. Tia rimedo estas bonega por mildigi la piedojn. Ju pli malglata estas la haŭto, des pli da peroksido vi bezonos.
Se via haŭto estas en malbona formo, ĝi helpos vaporigi viajn piedojn. Solvu kvar kulerojn da peroksido en du litroj da akvo. Trempu viajn piedojn en akvo dum 5 minutoj. Uzu pumikan ŝtonon kaj malsekigu viajn piedojn per iu ajn humidigilo.
Vi ankaŭ povas uzi peroksidon por fari piedfrotan solvon. Kombinu varman akvon kaj peroksidon en proporcio de 6:1. Trempu sorban kotonon en la solvo kaj viŝu viajn piedojn kaj piedfingrojn.
Kamomila piedbano: por laceco
Sekigita kamomilo malpezigas lacecon kaj la senton de streĉiĝo de la kruroj, kaj helpas batali ŝviton. Estas bone fari tian banon nokte post malfacila tago.
La recepto por la solvo estas simpla: 2 kuleroj. de kamomilo en 2 litroj da varma akvo. Lasu la miksaĵon infuzi dum 5 minutoj. Tenu viajn piedojn en la akvo dum 20 minutoj, poste lavu kaj surmetu purajn ŝtrumpetojn.
Sapobano por piedoj: por kaloj kaj maizoj
Tia bano helpos forigi enkorpigitajn kalojn kaj maizojn de malkomfortaj ŝuoj. Unu proceduro ne forigas maizon, do indas ripeti ĝin 3 fojojn semajne.
Por prepari la solvon, muelu nenecesan sapon (vi povas uzi lavotapon). Prenu 2 kulerojn. sapo kaj 5 tp. bakado por 2 litroj da akvo. Mergu viajn piedojn en akvon dum 30 minutoj kaj malstreĉu. Post la procedo, viŝu viajn piedojn per mola mantuko kaj tuj surmetu ŝtrumpetojn.
