Enhavo
show
ingrediencoj
- 2 L akvo
- 5 tbsp Vegeta buljono
- 5 tbsp Hordeo
- 2 Batato
- 2 Zucchini
- 1 Florbrasiko freŝa
- 1 cepo
- 2 Ajlo-fasketoj
- 0,2 Savoja brasiko
- 3 nestoj Ĉinaj kudeloj
- 100 g Lardo tranĉita
- Salo, pipro, herboj al gusto
Instrukcioj
- Alportu la akvon al bolado, aldonu la legomojn kaj hordeon.
- Tranĉi la legomojn en mord-grandajn pecojn. Aldonu la batatojn, zucchini kaj florbrasiko kun la lardo al la buljono. Sezonu per salo, pipro kaj herboj. Boligu dum 1 horo aŭ pli.
- 10 minutojn antaŭ servado, aldonu la ĉinajn nudelojn kaj la brasikon.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 8kcalKarbonhidratoj: 0.1gProteino: 1gGraso: 0.4g