Marinitaj Porkaj Lumbo-Bifstekoj kun Florbrasiko kaj Kura Rizo

by John Myers Julio 25, 2021, 3: 05 am

5 el 7 voĉoj

Tuta Tempo 30

Kurso vespermanĝo

kuirado Eŭropa

Servoj personoj

kalorioj 319 kcal

Enhavo show

ingrediencoj

4 Selo de porkaj bifstekoj kun paprika marinado
1 Florbrasiko freŝa
1 Printempa cepo
1 cepo
1 sako Kuirsako rizo
salon
pipro
4 tbsp Curry
oleo

Instrukcioj

Dividu la florbrasiko en la floretojn. Tranĉu la printempajn cepojn en ringojn kaj la cepojn en kubojn. Lasu la oleon varmiĝi en varma pato kaj saltu la printempajn cepojn kaj cepojn. Cetere, aldonu la rizon al la kareo en bolanta akvo kaj lasu ĝin kuiri. Kiam ĉio estas farita la florbrasiko estis ankoraŭ firma al la mordo. Metu ĉion sur teleron kaj ĝuu

Pinĉa Recepto Presita Recepto

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 319kcalKarbonhidratoj: 49.1gProteino: 9.9gGraso: 8.9g

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.