Omeleto de Tomato kaj Fromaĝo

by John Myers Julio 21, 2021, 11: 17 ptmĝisdatigita 5 januaro 2022, 6:06

5 el 4 voĉoj

Kurso vespermanĝo

kuirado Eŭropa

Servoj personoj

kalorioj 9 kcal

Enhavo show

ingrediencoj

2 ovojn
4 Tomataj tranĉaĵoj, depende de la grandeco
2 tbsp Radrita fromaĝo, ordigu al gusto
1 essl Kremo aŭ lakto
1 Msp Bakpulvoro
Chilli, salo
oleo

Instrukcioj

Batu la ovojn kun la kremo, bakpulvoro kaj spicoj. Enfaldu la fromaĝon.
Varmigu iom da oleo en malgranda pato (20 cm) kaj metu la tomatajn tranĉaĵojn en ĝin.
Verŝu la ovo-miksaĵon super la supron. Post mallonga tempo, reduktu la temperaturon. Kovru per aluminia folio kaj lasu starigi dum ĉirkaŭ 10 minutoj.
Uzu teleron por turni la omleton. Ĝuu vian manĝon!

Pinĉa Recepto Presita Recepto

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 9kcalKarbonhidratoj: 1.9gProteino: 0.3g

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.