John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 1 bockwurst
- 0,5 Zucchini
- 0,5 Porro
- 100 ml Kuirkremo 7%
- 1 El Kremfromaĝo
- 1 Deklo de ajlo
- Pasto laŭdezire
- Iom da kuirakvo el la pasto
- salon
- pipro
- Nutmeg
- Vegeta buljono
- Iglo 8 herboj
- Spicita Salo
Instrukcioj
- Kuiru la deziratan kvanton da pasto laŭ la instrukcioj.
- Fajne tranĉu la kukurbon, ajlon, kolbason kaj poreon en pato, saltu, aspergu per iom da buljono kaj spicu bone.
- Deglase kun kelkaj kuleroj da pasto bolanta akvo.
- Aldonu la bolantan kremon, kreman fromaĝon kaj iom pli da pasta akvo. Lasu ĝin boli iomete kaj eble aldonu iom da spicaĵo.
- Miksu la herbojn (ĉ. 1 kulero), endovu la drenitajn nudelojn kaj servu. Bona Apetito 🙂
- Por ww amikoj, la tuta plado estas 13pp (7 pp plenigo por pasto).
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 84kcalKarbonhidratoj: 0.6gProteino: 2.8gGraso: 7.9g
