in

Sciencistoj diras ĉu laktaĵoj estas bonaj por la koro

La esploristoj taksis laktograsan ingestaĵon inter 4,150 svedoj aĝaj 60 kaj pli aĝaj kaj mezuris la nivelon de aparta grasacido en la sango de la paciento. Se homo regule konsumas laktaĵojn, li aŭ ŝi malhelpas kardiovaskulajn malsanojn.

Laŭ sciencistoj de la George Washington Instituto de Tutmonda Sano, la Hopkins Lernejo de Publika Sano, kaj Upsalo Universitato (Svedio). Samtempe, pliigita konsumo de laktaĵoj ne rilatas al pliigita risko de morto.

La esploristoj taksis la konsumon de laktaĵoj ĉe 4,150 60 svedoj aĝaj 16-jaraj mezurante la nivelon de certa grasacido en la sango de la paciento. La subjektoj estis sekvitaj dum jaroj por determini la efikon de koratakoj, batoj kaj aliaj gravaj cirkulaj malordoj. Post statistike alĝustigo por faktoroj kiel aĝo, enspezo, vivstilo, manĝkutimoj kaj aliaj malsanoj, montriĝis, ke alta konsumo de lakto estis asociita kun malalta risko de kardiovaskula malsano.

Ĉi tiuj rezultoj kontraŭdiras dietajn rekomendojn, ke estas pli bone elekti malaltajn grasajn laktaĵojn. 17 aliaj studoj implikantaj preskaŭ 43 mil homojn el Usono, Danio kaj Britio konfirmis la datumojn pri la avantaĝoj kaj sekureco de laktaĵoj por la koro.

Foto de avataro

skribita de Emma Miller

Mi estas registrita dietista nutraĵisto kaj posedas privatan nutradpraktikon, kie mi donas unu-al-unu nutran konsiladon al pacientoj. Mi specialiĝas pri antaŭzorgo/administrado de kronikaj malsanoj, vegana/vegetariana nutrado, antaŭnaska/postnaska nutrado, bonfara trejnado, medicina nutra terapio kaj pezo-administrado.

Lasi Respondon

Via retpoŝta adreso ne estos publikigita. Bezonata kampoj estas markitaj *

Vegetara Dieto: 6 Tipoj, Iliaj Trajtoj kaj Nekredeblaj Rezultoj

Kiel Elekti la Ĝustan Jogurton - Medicina Konsilo