John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 2 Bun
- salon
- 125 ml lakto
- 1 tbsp Butero
- 1 malgranda Zwieel
- 2 Ovoj grandeco M
- Eble 2 kuleroj de panpecetoj
- 0,5 aron Plata folia petroselo
- Iom da kradrita muskato
Instrukcioj
- Tranĉu la rulojn tre fajne en tranĉaĵojn kaj metu en bovlon, spicu per salo.
- Varmigu la lakton kaj verŝu sur la pretajn bulkojn.
- Fajne haki la cepon. Metu la buteron en kaserolo, fandi ĝin kaj ŝviti la fajne hakitajn cepojn en ĝi, aldonu al la ruloj.
- Deŝiru la petroselajn foliojn de la tigoj kaj fajne haki ilin, aldonu al la ruloj kun la ovoj kaj kradrita muskato. Knedu ĉion en paston, kiu ne estas tro mola. Eble aldonu sufiĉe da panpecetoj per kulero por fari ĝin modlebla pasto.
- Alportu akvon al bolado en kaserolo, spicu per salo. Tranĉu iom da pasto de knedliko el la miksaĵo de knedliko per kulero, formi malgrandajn mini-panpastojn kaj lasu stari dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj (ne boli).
- Forigi per fendita kulero.
- Iru bone kiel enmetaĵo por supoj kaj stufaĵoj, sed ankaŭ kun salatoj.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 164kcalKarbonhidratoj: 4.1gProteino: 2.9gGraso: 15.2g
