Sovaĝa Bero Quark Tavoligita Deserto

by John Myers Aŭgusto 7, 2021, 10: 14 am

5 el 3 voĉoj

Kurso vespermanĝo

kuirado Eŭropa

Servoj personoj

kalorioj 134 kcal

Enhavo show

ingrediencoj

Por la kazeo

500 g Malalta grasa kvarko
250 g Greka jogurto 10% graso
1 Vanila sukero
Sukero al gusto
0,5 Oranĝsuko
0,5 Oranĝo - abrazio
0,5 Citrona ŝelo
-
750 g Arbaraj beroj TK
-
3 tbsp Rostitaj migdalaj flokoj
mento

Instrukcioj

Lasu la sovaĝajn berojn degeli, elverŝu la sukon se necese, dolĉigu per iom da sukero laŭ via gusto ... uzu 2-3 fojojn mana miksilon tra la frukto por krei kreman saŭcon kaj flankenmetite.
Miksi ĉiujn quark ingrediencojn kune ĝis kremo.
Plenigu la quark kaj bero-miksaĵon alterne en glasojn, aspergu per la migdaloj kaj ornamu per la mento.

Pinĉa Recepto Presita Recepto

nutrado

Servado: 100gKalorioj: 134kcalKarbonhidratoj: 3.6gProteino: 11.3gGraso: 8g

skribita de John Myers

Profesia Kuiristo kun 25 jaroj da industria sperto ĉe la plej altaj niveloj. Restoracia posedanto. Trinkaĵdirektoro kun sperto kreanta mondklasajn nacie agnoskitajn koktelprogramojn. Manĝverkisto kun karakteriza Kuirista voĉo kaj vidpunkto.