Enhavo
show
ingrediencoj
- 250 g spagetoj
- 200 ml Ekstra virga oleo
- 2 Deklo de ajlo
- 1 Kapsiketo
- 2 cucharadita salon
- 2 kulero petroselo
Instrukcioj
- Malglate haki la petroselo, kapsiko kaj ajlo kaj metu en malgrandan kaserolo.
- Poste aldonu la olivoleon, salo kaj pipro al la malgranda kaserolo kaj miksi ĉion kune.
- Milde varmigu la oleon dum 1 minuto.
- Dume, kuiru la spagetojn, poste miksu la spagetojn kun la saŭco kaj servu.
- -
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 519kcalKarbonhidratoj: 34.4gProteino: 6.8gGraso: 39.8g