John Myers
Enhavo
show
ingrediencoj
- 500 g Hakita viando
- 1 kg fungoj
- 3 Cepoj
- 400 g Prilaborita herba fromaĝo
- 250 g Kuboj de ŝinko
- 2 tasoj kremo
- 2 bastonoj Pic tomatoj
- oleo
- salon
- pipro
- Flavoj de kapsiko
- Timiano seka
- Seka oregano
Instrukcioj
- Fritu la pikitan viandon en oleo ĝis diseriĝas, senŝeligi kaj tranĉi la cepojn kaj aldonu al la pikita viando kun la tranĉita ŝinko kaj friti kun ili.
- Tranĉu la fungojn en tranĉaĵojn kaj aldonu al la pikita viando, spicu ĉion per salo, pipro, kapsiketo, origano kaj timiano, kaj saltu mallonge.
- Enmetu la picajn tomatojn, kremon kaj prilaboritan fromaĝon, boligu, boligu milde dum 4-5 minutoj kaj servu.
nutrado
Servado: 100gKalorioj: 129kcalKarbonhidratoj: 1.7gProteino: 10.8gGraso: 8.8g
