John Myers
La sangogrupo ne estas la sama sangogrupo. Strikte parolante, estas kvar sangogrupoj kiuj, laŭ la usona naturkuracisto D-ro Peter J. D'Adamo en malsamaj momentoj en la historio de homa evoluo: sangogrupo 0, kiam homoj ankoraŭ estis ĉasistoj kaj kolektantoj, sangogrupo A. kiam ili ekloĝis kaj fariĝis farmistoj, kaj nur multe pli poste sangogrupoj B kaj AB.
dr Dum multaj jaroj, Peter J. D'Adamo ekzamenis la ligojn inter sangogrupo, vivstilo kaj dieto kaj evoluigis formon de nutrado bazita sur sangogrupoj. Ĉi tiu formo de nutrado estas unu el la tiel nomataj "alternativaj nutraj grupoj" kiel la konata manĝaĵa kombinaĵo aŭ Ayurveda nutrado.
Sanga grupa nutrado estas varia miksita dieto, kiu havas iujn aferojn en komuna kun manĝaĵa kombinaĵo kaj tutaj manĝaĵoj. La ĉefa fokuso estas sur la kvalito de la manĝaĵo kaj ĝia graveco por sano. Manĝoj estas kunmetitaj en simila maniero al manĝaĵkombinado. Sufiĉaj salato kaj legomoj rekomendas kun fiŝo aŭ viando, kio siavice gravas por ekvilibrigi la acid-bazan ekvilibron.
Kun sangogrupa nutrado, ekzistas neniuj eksplicitaj faroj aŭ nefareblaj, nur rekomendoj. Depende de la sangogrupo, la plej digesteblaj kaj la malpli digesteblaj manĝaĵoj estas rekomenditaj. Ĉu vi volas testi la principon sur via propra korpo? En la galerioj, vi trovos konsiletojn pri malplipeziĝo kaj superrigardon de neŭtralaj kaj sanigaj manĝaĵoj por sangogrupoj 0 kaj AB. La receptoj de la gvidilo "Svelta kun nutrado de sangogrupa" de Erica Bänziger kaj Brigitte Speck sur la sekvaj paĝoj montras kiel bongusta nutrado de sangogrupo povas gustumi.
