Emma Miller
Las cerezas no se deben comer inmediatamente después de una comida para evitar gases e indigestión. Comer una gran cantidad de cerezas a la vez (más de 300 a 400 gramos) puede provocar hinchazón, gases y diarrea.
Si está cuidando su figura, la cantidad de bayas debe limitarse debido a su alto contenido de azúcar. Tenga cuidado al dar cerezas dulces a los niños pequeños. Los nutricionistas dicen que los niños, especialmente a una edad temprana, pueden tener erupciones debido a la inmadurez de la función enzimática del páncreas. Agregue algunas bayas a la dieta de su hijo y observe cómo reacciona el cuerpo.
¿Cuántas cerezas puedes comer?
Las cerezas no se deben comer inmediatamente después de una comida para evitar gases e indigestión. No coma muchas cerezas a la vez, ya que esto puede provocar diarrea.
Los expertos recomiendan comprar cerezas en grandes mercados donde se lleva a cabo un control de calidad regular de laboratorio de las bayas. Al mismo tiempo, las bayas más deliciosas y saludables solo están disponibles en el punto álgido de la temporada, desde finales de junio hasta mediados de julio. Las cerezas tempranas son menos saludables.
Es mejor lavar las bayas con agua fría. Y debe guardarlo en el refrigerador en una bolsa de papel o en un recipiente de plástico.
