Emma Miller
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Ensalada de primavera increíblemente deliciosa con verduras
El verano está sobre nosotros y es hora de comer bien. Se puede hacer una ensalada deliciosa y saludable con solo tres ingredientes.
Esta receta es muy popular en el menú para una alimentación saludable.
Los pepinos, el atún y el maíz son alimentos que aportarán grandes beneficios a tu organismo.
Ensalada sencilla en 5 minutos – receta
Necesitarás:
- Pepinos - 5 piezas
- Huevos duros - 2 piezas
- Atún en su propio jugo
- Maíz
- Yogur griego
- Sal
- Cocine los huevos, pélelos y córtelos en cubos.
Cortar los pepinos en cubos.
Escurra el maíz y agréguelo al pepino y los huevos.
Divida el atún en trozos, agréguelo a la ensalada y mezcle.
Mezclar tres cucharadas de yogur griego con una pizca de sal y verter sobre la ensalada.
Puedes usar 2 cucharadas de mayonesa casera y una cucharadita de mostaza para el aderezo.
