Emma Miller
El té verde o de hierbas con menta, cuando se bebe sin azúcar, no contiene calorías. Al mismo tiempo, reduce el apetito y calma los antojos de dulces.
Bajar de peso sin hacer dieta y ejercicio es el sueño de muchos. Sin embargo, es poco probable lograr el objetivo sin dificultad. No importa cómo lo mires, si quieres adelgazar, necesitas hacer ejercicio y comer una dieta saludable.
Sin embargo, hay algunas bebidas que pueden ayudarte a perder esos kilos de más. En particular, este es el té de menta caliente.
Según los médicos, el té verde o de hierbas con menta, si se toma sin azúcar, no contiene calorías. Al mismo tiempo, reduce el apetito y calma los antojos de dulces.
La menta ayuda a superar el estrés, lo que contribuye a comer en exceso y al aumento de peso. Los estudios han demostrado que incluso el sabor a menta ayuda a controlar el apetito.
Las recetas con menta para adelgazar suelen implicar su combinación con otras plantas que, por ejemplo, tienen un efecto tónico.
Por cierto, la menta en sí es muy útil. Tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias.
La menta puede eliminar los problemas digestivos y aliviar el dolor abdominal. Relaja los músculos lisos y acelera la motilidad intestinal.
