Contenido
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Ingredientes
- 150 g Lechugas mixtas de tu preferencia
- 150 g Tomates cherry
- 150 g Yogurt
- Sal
- Pimienta
- 1 pizca Azúcar
- 1 cucharaditas Jugo de / limon
- 300 g Feta
- 3 Cucharadas grandes Harina
- 3 Cucharadas grandes Migas de pan
- 1 Huevo
Instrucciones
- Lava la ensalada, escúrrela y córtala en trozos pequeños. Lava los tomates y córtalos por la mitad. Mezclar los ingredientes de la ensalada. Mezcle el yogur, la sal, la pimienta, el azúcar y el jugo de lima. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle. Cortar el queso feta en rodajas finas. Pasar primero por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado.
- Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén cubierta y fríe las rebanadas de queso feta empanadas hasta que estén doradas. Retirar y escurrir sobre papel de cocina. Divide la ensalada en 4 platos y sirve el queso feta encima. ¡Buen Apetito!
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 196kcalCarbohidratos: 16.7gProteína: 9gGrasa: 10.1g