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Guiso De Col De Saboya Con Albóndigas

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Tiempo total 1 horas.
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 120 kcal

Ingredientes
 

  • 3 rebanadas tostada
  • 3 mediano Cebollas
  • 500 g Carne de cerdo
  • 1 Huevo
  • 800 g Col de col rizada
  • 250 g Zanahorias
  • Sal
  • Pimienta blanca molida
  • 2 Cucharadas grandes Harina
  • 0,25 L Leche
  • Nuez moscada recién rallada
  • 100 g Queso de montaña

Instrucciones
 

  • 2 Remoja las rebanadas de pan tostado. Pelar la cebolla y picar finamente. Amasar la carne molida, 1/3 de cebolla, huevo y tostadas prensadas. Forma 8 albóndigas con él. Freírlos en 1 cucharada de aceite durante 5 minutos por cada lado.
  • Limpiar y lavar la salchicha y cortarla en tiras. Pelar, lavar y rallar gruesamente las zanahorias. Caliente 1 cucharada de aceite en una cacerola y saltee el resto de las cebollas hasta que estén transparentes. Agregue el repollo y las zanahorias y cocine por unos 3 minutos. Sazonar con sal y pimienta y desglasar con 1/4 l de agua, llevar a ebullición y guisar tapado durante aprox. 15 minutos.
  • Caliente 3 cucharadas de mantequilla en una cacerola. Sudar la harina en ella. Agregue la leche y 1/4 l de agua y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Sazone la salsa con sal, pimienta y nuez moscada.
  • 1 Desmenuce finamente una rebanada de pan tostado. Sazone las verduras al gusto y póngalas en una cacerola engrasada (30 cm de largo). Extienda las albóndigas y la salsa encima. Espolvorear migas de pan tostado y queso de montaña rallado por encima. Hornee en un horno precalentado (horno de convección 175 ° C) durante unos 25 minutos hasta que estén doradas.

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 120kcalCarbohidratos: 4.4gProteína: 5.4gGrasa: 9g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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