Contenido
show
Ingredientes
para la sopa de hinojo y naranja
- 2 pieza Hinojo fresco unos 500 gr
- 1 pieza Puerros aprox. 20 centímetros
- 500 g Patata
- 1 Cucharadas grandes Mantequilla
- 2 pieza naranja organica
- 600 ml Caldo de vegetales
- 100 ml Crema
- Sal y pimienta
para las bolas de pescado
- 150 g Filete de pescado fresco
- 1 pieza jengibre unos 2cm
- 1 cucharaditas Zumo de limón recién exprimido
- 1 cucharaditas Pimiento de Espelette
- 1 cucharaditas Cebollino recién picado
- Sal y pimienta
aparte de eso
- 3 Cucharadas grandes Migas de pan
- Mantequilla clarificada para freír
Instrucciones
Preparación de hinojo - sopa de naranja
- Lave los bulbos de hinojo, séquelos, córtelos en cuartos, corte los tallos y pique los cuartos. Reserva un poco de hinojo verde para decorar. Pelar, lavar y trocear las patatas. Limpiar y lavar el puerro y cortarlo en aros.
- Lave una naranja orgánica con agua caliente, séquela, frote la cáscara y exprima el jugo. Exprime también la segunda naranja.
- Calentar 1 cucharada de mantequilla en una cacerola y freír los aros de puerro y los trozos de hinojo, desglasar con jugo de naranja. Añadimos las patatas y vertemos el caldo de verduras por encima. Lleve la sopa a ebullición y cocine a fuego lento tapado durante unos 15 minutos a baja temperatura.
- Luego vierta la crema en la sopa de hinojo y naranja y haga un puré fino con una batidora de mano. Agregue las hojas de hinojo finamente picadas y la cáscara de naranja y sazone la sopa con sal y pimienta.
Preparación de bolas de pescado ardiente
- Mientras la sopa hierve a fuego lento, lave el filete de pescado (yo usé filete de trucha asalmonada), séquelo y córtelo en trozos pequeños. Pelar el jengibre, rallarlo finamente y usar un colador de té para exprimir el jugo. Agregue el jugo de jengibre y el jugo de limón al pescado. Convierte todo en pasta de pescado con un helicóptero relámpago.
- Añadir la pimienta de Jamaica d'Espelette, los rollos de cebollino, la sal y la pimienta a la mezcla de pescado y mezclar todo bien.
- Formar bolitas con las manos humedecidas (2 cm de diámetro, la mezcla de pescado hace 20 bolitas) y rebozarlas en pan rallado.
- Calentar abundante mantequilla clarificada o aceite en una sartén y freír las bolas de pescado bravas hasta que estén doradas.
Entregando a
- Distribuya la sopa de hinojo y naranja en platos hondos, agregue bolas de pescado ardiente a la sopa y adorne con hojas de hinojo y rodajas de naranja. Si es necesario, se puede servir con baguette crujiente al horno o pan integral.
- He experimentado y valió la pena. Resultó ser una sopa fina y deliciosa que nos encantó a mis invitados ya mí. Una sopa que se puede ofrecer y es muy adecuada para una mesa festiva.
- ~ ❀ ~ ¡Diviértete con la preparación y buen provecho! ~ ❀ ~
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 95kcalCarbohidratos: 9.6gProteína: 3.4gGrasa: 4.7g