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Lomo de Bacalao sobre Cama de Judías Verdes, Puré de Patata y Puré de Remolacha

5 Desde 8 votos
Tiempo total 2 horas
Curso Cena
Cocina Europea
Porciones 4 personas
Calorías 51 kcal

Ingredientes
 

  • 500 g lomo de bacalao
  • 100 g Judías verdes
  • 250 g Raíz de remolacha
  • 250 g Patata
  • Pequeño manojo de eneldo
  • Pequeño manojo de perejil
  • Caldo de verduras
  • aceite de oliva
  • Vinagre balsámico
  • Sal
  • Pimienta
  • Semillas de alcaravea
  • Vinagre de frutas
  • Leche
  • Nuez moscada
  • Lemon

Instrucciones
 

  • Procesar el eneldo y el perejil (relación 2:1) con aceite de oliva y limón (relación 3:1) hasta obtener un pesto espeso, sazonar con sal y pimienta (10 minutos) Pelar y trocear la remolacha y las patatas. Hervir la remolacha en un caldo de agua y vinagre de frutas con semillas de alcaravea y limón hasta que esté blanda, retirar el líquido (aprox. 55 minutos), triturar y sazonar con sal, pimienta y vinagre balsámico. Cocine también las patatas en el caldo de verduras hasta que estén blandas (25 minutos), vierta el líquido, triture las patatas y sazone con un poco de leche, semillas de alcaravea, sal, pimienta y nuez moscada. Porcionar el lomo de bacalao, envasar al vacío con ramitas de perejil y eneldo (o tubo de asar) y cocinar en el horno a 60 grados durante unos buenos 35 minutos. Cuece las alubias hasta que estén firmes al morderlas (aprox. 20 minutos) y pásalas por un poco de mantequilla justo antes de servir, sazona con un poco de sal. Servir: Disponer las alubias una al lado de la otra a modo de "esterilla", colocar encima el bacalao. Cortar los nudos del puré de patata y remolacha y colocar sobre ellos. Decorar con pesto de eneldo/perejil. En términos de sabor, este plato nos gustó mucho, aunque la combinación de colores de los componentes individuales fue al menos igual de buena. Diviértete cocinando en casa

Nutrición

Servicio: 100gCalorías: 51kcalCarbohidratos: 10.5gProteína: 1.8gGrasa: 0.1g
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Escrito por John Myers

Chef profesional con 25 años de experiencia en la industria al más alto nivel. Propietario de restaurante. Director de bebidas con experiencia en la creación de programas de cócteles reconocidos a nivel nacional. Escritor gastronómico con una voz y un punto de vista distintivos impulsados ​​por el chef.

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