Emma Miller
Por ejemplo, el médico Dr. Karan Raj recomendó que las personas esperaran un par de horas inmediatamente después de despertarse antes de tomar una taza de café.
Karan Raj, MD, empleado del Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña, ha revelado los peligros del consumo de café matutino para las personas. Así lo informan periodistas de la edición británica de The Sun.
Según Raj, no debes tomar café con el estómago vacío e inmediatamente después de dormir. También explicó que en la mañana, la hormona cortisol ayuda al cuerpo humano a despertarse y la cafeína, a su vez, interrumpe los procesos naturales del cuerpo.
Por ejemplo, el experto recomendó esperar un par de horas inmediatamente después de despertarse antes de tomar una taza de café.
“Posponga su bebida hasta media mañana, cuando sus niveles de cortisol son más bajos. En este caso, la cafeína funcionará de manera mucho más efectiva”, explicó Raj.
Los internautas expresaron su indignación en respuesta a las recomendaciones del médico en los comentarios debajo de la publicación.
“No puedo hacer eso. Necesito tomar café todas las mañanas, de lo contrario, no podré vivir”, “¿Puedo tomar café por la mañana y dos horas después de levantarme como compromiso”, “Debo tener una deficiencia de cortisol porque me lleva al menos media hora para obligarme a despertar”, dijeron.
