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Ingredientes
Puré de patata y apio
- 500 g Papas
- 1 Apionabo fresco
- 1 Cucharadas grandes Mantequilla
- 200 g CCrea agria
- 0,5 Apple
- 1 pizca Nuez moscada
- 1 pizca Sal y pimienta
espárragos
- 2 manojo Espárragos verdes
- 1 pizca Sal
filete
- 2500 g Filete T-bone
- 1 Cucharadas grandes Mantequilla
- 4 Dientes de ajo
- 4 ramitas de romero
Instrucciones
Puré de patata y apio
- Pelar las patatas y el bulbo de apio y cortarlos en cubos de unos 5 cm. Poner en un cazo con un poco de agua y cocer durante unos 15-20 minutos. Ponga las verduras en un bol y tritúrelas con el machacador de patatas.
- Ahora bate la mantequilla y la crema agria con un batidor. Ralla finamente media manzana con un rallador y agrégala. Finalmente sazone con sal, pimienta y nuez moscada.
espárragos
- Lave los espárragos y rompa los extremos cortados. Cocinar en agua con sal durante unos 15 minutos hasta que esté al dente.
filetes
- Para los filetes, pela los dientes de ajo y aplástalos con la palma de la mano. Coloque los chuletones en una sartén grill caliente untada con mantequilla con dientes de ajo y ramitas de romero y dore durante aprox. 2-3 minutos por cada lado.
- Retirar de la sartén, envolver en papel aluminio y dejar reposar unos buenos 10 minutos a 200°C en el horno precalentado. Disponer todo junto en el plato y verter el jugo de la carne por encima.
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 161kcalCarbohidratos: 2.7gProteína: 16.7gGrasa: 9.3g