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Ingredientes
Para sasonar:
- 2 chica Cebollas rojas
- 1 Cebolla
- 2 Cucharadas grandes aceite de sésamo
- 100 g col china
- 4 tamaño Zanahorias
- 100 g Guisantes congelados
- 750 ml caldo de verduras caliente
- 4 Cucharadas grandes Crema de maní
- 1 Mango
- 3 Cucharadas grandes Albahaca tailandesa congelada, tienda asiática, compré fresca, picada y congelada
- 2 Cebollas de primavera
- 2 cucharaditas polvo de curry tailandés
- Sal
- 5 se convierte Pimienta cubeba del molino
- 1 pizca Pimienta de Cayena
- 1 cucharaditas Cúrcuma
- 1,5 cucharaditas Garam Masala, mezcla de condimentos asiáticos
- 1 cucharaditas El azúcar moreno
Refinar:
- 1 Cucharadas grandes mermelada de limon
Instrucciones
- Pelar y picar las cebollas. Caliente el aceite de sésamo en una sartén, fría la carne picada y las cebollas durante 7-10 minutos, hasta que la carne picada se desmorone y las cebollas estén transparentes. Mientras tanto, limpie, lave y escurra la col china, luego córtela en tiras. Limpiar y pelar las zanahorias. Dependiendo del grosor, cortar por la mitad y cortar en rodajas.
- Agregue el repollo, las zanahorias y las zanahorias a la carne picada y fríalos durante 5 minutos, agregue el curry en polvo y ase durante 2-3 minutos mientras revuelve. Desglasar la sartén con el caldo de verduras caliente y llevar a ebullición. Sazone con un poco de sal, pimienta cubeb, pimienta de cayena, cúrcuma, garam masala y azúcar. Cocine a fuego medio durante unos 20 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Pelar el mango, quitar la pulpa del hueso y trocearlo. Limpiar y lavar las cebolletas y cortarlas en aros. Deja ambos a un lado. Justo antes de que finalice el tiempo de cocción, agregue la crema de maní a la sartén y deje que se derrita. Agregue el mango cortado en cubitos, la albahaca tailandesa y los aros de cebolleta y caliente brevemente. Ajustar nuevamente con las especias y refinar con la mermelada de limón. El arroz va bien con él. Diviértete cocinando :-).
Nutrición
Servicio: 100gCalorías: 158kcalCarbohidratos: 3.2gProteína: 8.3gGrasa: 12.6g